世界的なベストセラー作家の
アラン・コーエンさんが
「朝をどう過ごすか
によって1日が決まる」
と言われてます♪
どのような朝を
過ごしたら良いのか？
アラン・コーエンさんの
アドバイスを
まとめてみました╰(*´︶`*)╯♡
♡記事内にアフィリエイト広告を含みます。
💖思考をポジティブに設定する
「5歳までの経験がその人の
心理的な基盤となり
その後の人生に影響を与えるように
朝の過ごし方で1日が決まる」
って凄いですよね(*⁰▿⁰*)
人生って1日、1日の積み重ねですから。。。
アランは朝の大切さを旅に例えて
「これから1000マイルの旅に出るとして
初めの一歩をどこに踏み出すか？
出だしの1度の差が最終的に大きな差を生むのです。
朝、数分間ポジティブで平和な思考を持つことで
一日全体の方向性が変わってきます。」
朝をポジティブに
設定するヒントは。。。
①ニュースを見ない
ニュースのほとんどが
ネガティブな内容だからです。
②ポジティブな氣分になれることをする
瞑想・読書・ヨガ、太極拳などのエクササイズ
③仕事へのマインドセットをポジティブにする
恐れに基づく思考から
ポジティブな思考に変更します！
◉恐れからの思考
・今日1日どうやって仕事をこなそう？
・難しい人達とどう付き合おう？
・どれだけ稼げるだろうか？
⬇︎ 変換٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
◉ポジティブな思考
・今日はどれだけの人を手助けできるだろう
・どれだけクライアントや同僚たちと繋がりを深め一体感を感じられるだろうか？
・どれだけ世界をより良くできるだろうか？
・どれだけ創造的になれるだろうか？
・どうやったら楽しめるだろうか？
・どうやったら仕事をしながら氣分を高めていけるだろうか？
マインドのパワーは偉大です！
ここで話しているのは肉体が
何をしているかではなく
あなたの
マインドがどんな状態であるかということです。
💖マインドのあり方
あなたを幸せにするか不幸にするかを
決めるのは環境ではなくあなたの
マインドのあり方です♪
「この環境があるから私は幸せになれない」とは
絶対に考えないでください。
マインドの力を使って幸せを取り戻しましょう♪
タオと共に生きる ―老子から学ぶ、混乱から脱し、これからの世界を生き抜くための叡智―
もし、満員電車に乗っていて
車内で携帯電話で通話している人が
いて迷惑だったとしても・・・
マインドは別の場所に行けるのです
「平和からあなたの思考が
離れないように意識する」
怒り、悲しみ、落ち込んだりイライラしている時
あなたは平和から遠ざかっています
あなたを平和に立ち戻らせてくれる思考を選ぶ必要があります
💗アランの例え話し(*ﾟ▽ﾟ*)
アランが仕事でシカゴに行った時のことです。
長いフライト🛩で疲労していて
ホテルまでのタクシー🚕でも
渋滞に巻き込まれましたが
アランは大好きなハワイのビーチに
マインドをやりました。
体は渋滞のタクシーの中ですが
マインドはハワイのビーチで
心地よく瞑想状態となり
ホテルに着いた時には
とても気分が良い状態でした
でもそれって
現実逃避なのでは？
という人もいますが
アランは、こう言います😀
そうです！
誰もが悪い現実からは
逃避した方が良い！
そこに痛みがある時は
それは現実ではありません
本当の現実は私たちに
いつも平和であり続ける力をもたらします
世界は逆さまです
世界が「現実」として見せている
そのものこそフェイクであり
人々が「幻想」だと想っている
スピリチュアルな部分が
むしろ現実なのです！
目を閉じて幸せな場所をイメージするとき
私たちは本来あるべき場所にいます
道ゆく人々が恐れや痛み、不安を感じる世界こそ
偽物の世界なのです
そのような世界から逃避して平和な状態へ戻れるなら
その逃避には旅をする価値があります
「現実は幻想であり
幻想こそ現実」
アラン💗最高♪ o(*ﾟ▽ﾟ*)o
💖感謝の偉大なパワーを活かす
エネルギー的にどんな態度であるか
それによって1日は大きく変わってくるのです
正しいマインドで一日を始めれば
ポジティブなエネルギーは
一日中もたらされていきます
不要に疲れることもなくなるのです
「一日を感謝で始めれば
感謝があり続ける
素敵な一日の始まりと
終わりになるでしょう！」
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💗こう言いましょう♪( ´θ｀)ノ
♡この新しい日をありがとう
♡この体に感謝します
♡友人に感謝します
♡家に感謝します
♡仕事に感謝します
✨白い光で包まれるイメージを持つ✨
╰(*´︶`*)╯♡
自分の周りに安全で平和な白い光の泡があり続けるのをイメージしてみましょう♪
ポジティブで私を滋養し癒すものだけが私の元へ入ってくることができます
それ以外のものは私のフィールドに入ってはこない
あなたのスピリチュアルな免疫力をつけていきましょう
スピリチュアルな免疫力は肉体の免疫力にも変換されていきます♡
アランの言葉や笑顔は本当に癒されます
平和な世界に引き込まれていきます
アランのように外に影響されない
自分の波動を確立した人になりたいですね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
この内容はこちらの動画をまとめました
ぜひ、アランの言葉を聴いてくださいね
優しい言葉に癒されますよ🤗
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